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다이어트 일기

02월 17일 (음식 753kcal, 운동 1314kcal)

다신등급

각닥고래

  • 2016.02.17 08:07
  • 39
  • 0
아침식사 : 274kcal (36.39%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
점심식사 : 329kcal (43.69%)
삶은 계란 (2개, 90g) 142kcal
양배추 (1접시, 300g) 93kcal
사과 (1회분, 165g) 94kcal
저녁식사 : 150kcal (19.92%)
황성주생식 (1포, 40g) 150kcal
운동 : 1,314kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 1,000kcal
숀리 할수있어 운동 (20분) 200kcal
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