다이어트 식단
02월 29일( 아침식사 400kcal)
근육늘리장
- 2020.03.01 19:49
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아침 400kcal 08:41
탄수화물(7.0%) 25.18 / 358g
단백질(58.4%) 38.55 / 66g
지방(28.3%) 15.59/ 55g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 미쳤콩 프로틴볼 떡갈비맛 (1/2회, 35g) | 68kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 흑임자소스 (1회분, 25g) | 100kcal |
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