다이어트 식단
03월 01일(오전간식 978kcal)
lucy히그덕
- 2020.03.01 22:47
- 94
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오전간식 978kcal 19:34
탄수화물(20.7%) 72.99 / 352g
단백질(124.1%) 80.68 / 65g
지방(78.4%) 42.32/ 54g
| 몰티져스 (1회, 37g) | 182kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추 (0.5회, 50g) | 12kcal |
| 상추 (0.25회분, 25g) | 4kcal |
| 호밀식빵 (2조각, 32g) | 90kcal |
| 홀그레인 머스타드 (2큰술, 20g) | 30kcal |
| 홀그레인 머스타드 (2큰술, 20g) | 30kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (2팩, 200g) | 240kcal |
| [닭신] 닭가슴살 비빔치킨 닭강정소스 (0.75개, 18g) | 49kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 16.5g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (0.5개, 25g) | 34kcal |
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