새옴다옴꿈꾸미
[D-15] 3/1(일) 상아 55.3kg ⭕
쨩아얌
- 2020.03.01 22:56
- 63
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![[D-15] 3/1(일) 상아 55.3kg ⭕](https://data.0app0.com/diet/Board/4566/wm_4565882_1583103409_1.jpg)
집에만 있기에 너무 심심해서 아침산책 30분 추가 ㅋㅋㅋ
간단히 산책하고 사이클타니까 더 가볍게 타지는 느낌!!
단백질이랑 과일 좀 더 야무지게 챙겨먹자~~~~!!
지속가능한 다이어트 = 기력이 달리면 아니되오,,,
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암암, 기력 달리면 안돼~~~특히나 요즘 같이 면역력이 중요한 시기엔. ㅜㅠ