30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
만두펀치
뱃지발급?을 위한 인증보다는 제가 도전하고 싶어서 시작했습니다. 균형잡힌 다이어트까지는 생각해본 적 없고 늘 1000칼로리 미만으로 먹자는 규칙을 갖고 살고 있을 뿐이라 식단은 엉망입니다. 식사도 엄청 불규칙적이고요..올리기 부끄러워서 올리진 않았어요. 그냥 챌린지 시작해서 캘린더에 띄우고 지키고 싶어서 게시글 썼습니다...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 야식끊기 1일차 성공!
간편하게 하루 한끼 샐러드 먹기 좋습
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.