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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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3.2 ์ ์‹ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

โ™ก์งฑ์ง€โ™ก

3 1 1 1 1 2 2
  • 2020.03.02 12:03
  • 40
  • 4

3.2 ์ ์‹ฌ

์ญˆ๊พธ๋ฏธ๋ณถ์Œ๋ฐฅใ†๋ฌด๊ตญ

์œผ์Šฌ์œผ์Šฌ๊ฑฐ๋ ค์„œ ์•  ๋‘๊ณ  ํ˜ผ์ž ๋ณ‘์›๋‹ค๋…€์™”๋„ค์š”
์—ด์ด์—†์–ด ๋‹คํ–‰..
๋œ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ ํ•œ๋ƒ„๋น„ ๋“์—ฌ๋†“๊ณ  ์ ์‹ฌ ๋จน์–ด์š”~~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2020.03.02 14:09

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ์ญˆ๊พธ๋ฏธ๊ฐ€ ๋งŽ์•„ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ฐ๊ธฐ๊ฑธ๋ ธ๋Š”๋ฐ ์ฝ”๋กœ๋‚˜์ผ๊นŒ๋ด ๋ง‰ ๋ฌด์„ญ๊ณ  ๊ทธ๋ž˜ใ…œใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2020.03.02 13:56

    ์ญˆ๊พธ๋ฏธ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์ž์ฃผํ•ด๋จน๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„~
    ์š”์ฆ˜์€ ๊ฐ๊ธฐ๋งŒ ๊ฑธ๋ ค๋‘ ๋ฌด์„œ์›Œ..
    ๊ฑด๊ฐ• ๊ผญ ์ฑ™๊ธฐ์ž!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2020.03.02 12:48

    ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ฆฌ ์กฐ๊ธˆ์žˆ๋‹ค ์ž๋ ค๊ตฌ์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ธฐ์ ์„๊ฟˆ๊ฟ” 2020.03.02 12:41

    ์—๊ถ ์ปจ๋””์…˜์ด ์š”์ฆ˜... ์•ˆ์ข‹์œผ์‹œ๋„ค์š”
    ์ด๋Ÿด๋• ๋‚ฎ์ž ๋„ ์ข€์ž๊ณ  ๋ฆด๋ ‰์Šคํ•˜๊ฒŒ~
    ๋ชธ์ฑ™๊ธฐ์„ธ์š”โค๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

3.2.์ ์‹ฌ

2020.03.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 49
๋‹ค์Œ๊ธ€

03์›” 02์ผ(์ ์‹ฌ 400kcal)

2020.03.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 74
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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