크로와상🥐 03월 02일( 오후간식 641kcal)
13시 40분 매일두유 검은콩 1팩 14시 40분 홈플러스 미니 크로와상 3개 17시 55분 요거트+홍초+바나나 20시 00분 허니버터아몬드 10개
종일먹은 간식 양이 어마어마하네🙄
간식 줄이기 너무 힘들어
[매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
미니버터크로와상 (3개, 60g) | 243kcal |
[매일] 바이오 플레인 요거트 무설탕 (1개, 200g) | 160kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
허니버터 아몬드 (1/2봉지, 15g) | 77kcal |
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