비포&애프터
다아이트 12일
돼지벗어나
- 2020.03.03 07:19
- 1,949
- 25
안녕하세요 저는 다이어트 12일차입니다.
저는 다이어트전에 71.4키였어요 항상 식성이 폭식이였고 술을 너무좋아한 나머지 일주일에 5일은 술을 먹었었어요 어느순간 옷도 이쁜걸 못입고 후덕해진 모습보니깐 아 이러면 안되겠다싶어서
다이어트를 시작했어요! 다이어트 첫날부터 오이물 2L터이상은 꼭 마셔주고 식단은 아침은 간단하게 바나나.사과.두유갈아셔 마셨고 점심은 밀가루음식빼고 한식으로 먹고싶을정도로 먹었어요!ㅁ지금은 67.5에요!더 노력해서 목표체중까지 만들고싶어요!
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저녁은 안 먹으셧나요?
저는8일차에용ㅎㅎ앞자리6 부럽습니다...같이.화이팅해용!!!
화이팅이요!!
응원합니다!
웅원해용
멋잇어요ㅠㅠ
응원합니당
화이팅입니다
비밀 댓글 입니다.
👍👍