다이어트 고민&질문
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물마시기
뺄스리
- 2020.03.03 12:08
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물마시면 몸무게가 늘어서 걱정이에요 평소에 물을 거의 안마시는데 어제 800ml 마셨다고 아침에 몸무게가 늘어있네요.. 어제 고구마 두유 토핑 선식 먹은게 전부인데요.
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몸무게 늘은 이유는 질문자님이 갑자기 물을 많이드셔서 몸에 부족한 수분이 채워진 것이기 때문이고요, 이대로 꾸준히 일주일 이상 1리터 이상 마시면 몸도 이뇨작용을 열심해 해서 살이 오히려 빠질 겁니다.