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3.3 ์ ์‹ฌ(๊ฑธ์‹  ๋“ค๋ฆฐ๋‚ )

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž

1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2020.03.03 12:11
  • 70
  • 11

*์ ์‹ฌ: ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ, ์„๋ฐ•์ง€(์ƒˆ์ฝคํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ์— ๋ฐฅ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡๋š๋”ฑ)
์šœ์”จ๋ฏธ ๋จน๋Š๋ผ ์ธ์ฆ์ƒท ์—†์Œใ…œใ…œ

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๋‚˜๊ฐ€๋Š”๊ฑฐ ํฌ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์š”๋ž˜ ๋˜ ์•‰์•„์„œ ๋…ธ๋Š”์ค‘

3.3 ์ ์‹ฌ(๊ฑธ์‹  ๋“ค๋ฆฐ๋‚ )

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ธฐ์ ์„๊ฟˆ๊ฟ” 2020.03.03 18:49

    ์–ด๋จธ๋‚˜ ์‹๋นต ์™€ํ”Œ๊ธฐ์—... ์ด๋ป์š”~โค๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.03.03 12:53

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ๋งž์•„์š”ใ…Žใ…Ž๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์‹๋นต~๋ˆˆ์ฐ๋ฏธ ์งฑ!!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.03.03 12:52

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ํฐ์ผ์ด์—์š”~ ์„๋ฐ•์ง€๋งŒ๋ณด๋ฏ„ ๋ฐฅ๋•ก๊ฒจ์„œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.03.03 12:52

    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ใ…Žใ…Žใ…Ž๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2020.03.03 12:50

    ์–ด๋ง›
    ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋นต์ด๊ตฐ์š”~~๋„˜ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2020.03.03 12:41

    ์„๋ฐ•์ง€ ์ •๋ง ๋ฐฅํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑ์ด์ฃต~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2020.03.03 12:25

    ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‚ ๋„ ์žˆ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ์ฃ  ๋ญ~~๐Ÿคฃ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.03.03 12:16

    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ์Šต๊ด€๊ณ ๊ณ ์”ฝ ๊ฐ์†จ~๊ฐ์†จ~~๊ทธ๋ผ๋ฏ„ ๋˜์ฅฌ?!!ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ์Šต๊ด€๊ณ ๊ณ ์”ฝ 2020.03.03 12:15

    ๋‹ค์‹œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋ฏ„ ๋˜์ฅฌโ˜บ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.03.03 12:13

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ใ…‹ใ…‹์˜ค๋Š˜์€ ์ €๋‘ ๋Š˜์–ด์กŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐฅ ๋ฌต๊ณ  ์ฒญ์Šน๋–จ๊ตฌ์žˆ์Šˆ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.03.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 70
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.03.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 66
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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