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다이어트 식단

03월 03일( 점심식사 732kcal)

다신등급

짱가마미
  • 2020.03.03 14:09
  • 131
  • 0
점심 732kcal 14:07
탄수화물(31.4%) 91.65 / 292g
단백질(56.8%) 30.09 / 53g
지방(60.0%) 27.02/ 45g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
상추
(1회분, 200g)
 36kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
건빵
(10개, 60g)
 280kcal
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