50kg만들고싶다 저는 미션에 맞춰서 사실 안해요ㅎㅎ 그냥 컨디션에 맞춰 하는데 그자체가 버거울때가 있더라고요

저도 근력운동 세면서 하면 더 힘든 것 같더라구요ㅠㅠ 그래서 티비보거나 신나는 음악 들으면서 그 리듬에 맞춰서 해요. 미션운동 갯수는 얼추 맞겟지하면서요~ㅋㅋㅋㅋ

이유있는서른아홉 미러볼의 힘이 있어요!! 텐션친구!!👍

하루운동 마자요!! 이제는 체지방 다운 보다는 군살 정리 및 탄력으로 라인을 만들어야 해서 근력운동이 필요한것 같아요. 알면서도 후덜덜해요ㅎㅎ
그래도 자꾸 싫다는 생각하면 더 안할것 같아서 오늘은 방법을 조금 바꿔서 근력운동을 접근해 봐야겠어요!!
감사합니다!!💕

진짜 미러볼 탐나네요..보기만 해도 막 신나보여요~~

근력운동을 하느냐 안 하느냐에 따라 몸의 변화가 확실히 차이가 나서 저는 유산소 접고 다시 근력운동 해요.같이 하면 더 좋겠지만요.^^