다이어트 식단
03월 04일(점심 312kcal)
뽕다이어트
- 2020.03.04 13:24
- 62
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점심 312kcal 13:22
탄수화물(12.6%) 42.25 / 336g
단백질(32.8%) 20.02 / 61g
지방(19.8%) 10.10/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 청포도 (1회, 60g) | 28kcal |
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 (1회, 50g) | 52kcal |
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 (1회, 5g) | 19kcal |
| 브라운 라이스 소울 프로틴베리 (1봉지, 10g) | 38kcal |
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