다이어트 식단
03월 04일(점심 692kcal)
Wjddudwo
- 2020.03.04 15:45
- 83
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점심 692kcal 12:20
탄수화물(13.9%) 47.60 / 343g
단백질(53.9%) 33.93 / 63g
지방(82.8%) 43.06/ 52g
| [자로우] MCT 오일 (1회, 15ml) | 130kcal |
| [프레지던] 버터 (1회, 10g) | 74kcal |
| 깻잎 (8장, 8g) | 3kcal |
| 청경채 (1접시, 40g) | 5kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 돼지껍데기 볶음 (1인분, 180g) | 421kcal |
| 새우젓 (0.25종지, 3g) | 1kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
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