다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 1589kcal)
음식물쓰레기통
- 2020.03.04 19:32
- 80
- 0
아침 1589kcal 19:12
탄수화물(70.0%) 211.98 / 303g
단백질(102.7%) 56.47 / 55g
지방(121.6%) 55.95/ 46g
| 굴밥 (1.5인분, 660g) | 705kcal |
| 우유 (1컵, 70ml) | 42kcal |
| 설탕 (1회, 35g) | 140kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 30g) | 270kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀가루 (1회분, 40g) | 139kcal |
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