다이어트 식단
03월 04일( 저녁식사 904kcal)
너구링링
- 2020.03.04 20:36
- 26
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저녁에 폭발..
저녁 904kcal 20:34
탄수화물(20.5%) 71.91 / 350g
단백질(57.9%) 37.05 / 64g
지방(94.2%) 49.92/ 53g
| 소주(잔) (1잔, 45ml) | 63kcal |
| 망고 (1개, 200g) | 114kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 새송이버섯 (1.5개, 37g) | 13kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1/2개, 65g) | 90kcal |
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