궁금해서요?
원투파파
칼로리처방받을때,운동량얼만큼 하라고 하잖아요.근데,따로 운동하는거 이외에 그냥 하루걷는양의 칼로리소모도 포함이되는건지요?예를들면 만보걷기등등요.오늘 수영을 한시간했는데 칼로리는 대략200정도만보걷기는 초과해서 800칼로리소모로 나왔는데같이포함해서 기록해야하는건지.참 궁금하네요.ㅜㅜ아직초보라..죄송합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
52세 보디빌더 이현아~!
제 식단 어떤가요..?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.