아침운동? 저녁운동?
컨피
줄넘기나 조깅 헬스로 유산소운동 주로하는데요아침에하는게나을지 저녁에하는게좋을지 어떤게더좋은가요~?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
공복에 아침에 하면 칼로리 소모를 더 한다는 소리가 있긴한데 ..저혈압인 사람은 아침에 하면 너무너무 힘들어지죠 ..다 한번 해보시고 본인에게 맞는 시간을 찾으심이 좋을듯참고로 전 아침에 했다가. . 그리 무리한것도 아닌데저혈압으로 넘 빙글 돌아서 오전내내 오후 까지 침대에 누워 있었어야 했어요 ..
D-69
!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
공복에 아침에 하면 칼로리 소모를 더 한다는 소리가 있긴한데 ..
저혈압인 사람은 아침에 하면 너무너무 힘들어지죠 ..
다 한번 해보시고 본인에게 맞는 시간을 찾으심이 좋을듯
참고로 전 아침에 했다가. . 그리 무리한것도 아닌데
저혈압으로 넘 빙글 돌아서 오전내내 오후 까지 침대에 누워 있었어야 했어요 ..