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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1095kcal, 운동 313kcal)

다신등급

케이1

  • 2016.02.17 09:40
  • 49
  • 0
아침식사 : 215kcal (19.63%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
머핀 (1/4개, 22g) 94kcal
[투썸플레이스] 숏라떼 (1/4컵, 70ml) 28kcal
점심식사 : 737kcal (67.31%)
오징어불고기 (1인분) 250kcal
볶음밥 (3/4인분, 307g) 487kcal
저녁식사 : 93kcal (8.49%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 50kcal (4.57%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
운동 : 313kcal
청소 (60분) 180kcal
런닝머신 걷기 (35분) 133kcal
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