[다신 15기 운동 미션] 27일차
천마산
오늘도 열심히 했어요.^^어제보다 몸도 가벼워서 미션이 쉬웠어요.운동 사이 사이에 휴식 시간을 짧게 했더니 시간이 많이 단축됐어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
미션이 쉬웠다고요😲와우 전 너무 힘들던데 휴식시간도 짧게 하셨다니 대단해요!
몸이 가벼운 느낌 나면 운동 능률도 더 높아지더라고요!!^^
반짝반짝멋지게 참고할게요.^^침대때문에 자리 여유가 많이 없어서ㅜㅜ거실은 애들이 차지하고 문 걸어 잠그고 운동해요.
하루운동 저같은 경우 아예 팔을 머리뒤쪽으로 깍지 껴서 올려버리니... 상체가 덜 숙여지더라구요... 엉덩이도 뒤로 뺀다는 느낌으로하고... 자리가... 차라리 런지하는 방향으로하시면.. 뒤에 침대때문에 걸리는게 부분에서 더 자유로울듯요... 매트는 침대에서 떼어 바깥쪽으로? 😅😅😅 기분 나쁘지 않으셨으면 좋겠어요~~^^
반짝반짝멋지게 영상 보면서 하는데도 자세가 안 나오네요.ㅜㅜ
수고하셨습니다... 스쿼트는 유튜브 확인한번 해보심이....
다이어트 언제까지 해야할까요..
순대 ?!!!!!! 먹고싶엉요 ㅠㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
미션이 쉬웠다고요😲와우 전 너무 힘들던데 휴식시간도 짧게 하셨다니 대단해요!
몸이 가벼운 느낌 나면 운동 능률도 더 높아지더라고요!!^^
반짝반짝멋지게 참고할게요.^^
침대때문에 자리 여유가 많이 없어서ㅜㅜ거실은 애들이 차지하고 문 걸어 잠그고 운동해요.
하루운동 저같은 경우 아예 팔을 머리뒤쪽으로 깍지 껴서 올려버리니... 상체가 덜 숙여지더라구요... 엉덩이도 뒤로 뺀다는 느낌으로하고... 자리가... 차라리 런지하는 방향으로하시면.. 뒤에 침대때문에 걸리는게 부분에서 더 자유로울듯요... 매트는 침대에서 떼어 바깥쪽으로? 😅😅😅 기분 나쁘지 않으셨으면 좋겠어요~~^^
반짝반짝멋지게 영상 보면서 하는데도 자세가 안 나오네요.ㅜㅜ
수고하셨습니다... 스쿼트는 유튜브 확인한번 해보심이....