다이어트 일기
02월 17일 (음식 1337kcal)
newnewu
- 2016.02.17 09:56
- 37
- 0
아침식사 : 623kcal (46.60%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 쌀밥 (0인분, 126g) | 187kcal |
| [한성기업] 크래미 (2개, 36g) | 10kcal |
점심식사 : 348kcal (26.03%)
| [연세] 연세우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 망개떡 (2회분) | 160kcal |
저녁식사 : 300kcal (22.44%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [한성기업] 크래미 (2개, 36g) | 10kcal |
간식 : 66kcal (4.94%)
| [한성기업] 크래미 (2개, 36g) | 10kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
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