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다이어트 식단

03월 07일( 점심식사 568kcal)

다신등급

Essook

  • 2020.03.07 22:50
  • 172
  • 0
점심 568kcal 22:43
탄수화물(29.4%) 91.18 / 310g
단백질(68.9%) 39.28 / 57g
지방(48.2%) 22.66/ 47g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 50g)
90kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
112kcal
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