다이어트 식단
03월 08일( 아침식사 410kcal)
커브스486
- 2020.03.08 06:17
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아침 410kcal 06:08
탄수화물(14.6%) 42.24 / 289g
단백질(54.1%) 28.68 / 53g
지방(36.3%) 15.99/ 44g
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 70g) | 38kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 120g) | 163kcal |
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