다욧 이틀째, 어질어질해요
파리로
다욧 이틀째입니다. 아침저녁 단백질위주로먹고 점심은 일반식하는데 삼일째아침 갑자기 기침도나고 어질어질하네요. 감기같진 않은데 일시적 현상으로 적응해야하는 걸까요? 아님 식사양을 늘려야할까요
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비타민씨나 칼슘 잘챙겨먹어야되요 저도 그랬어요 그리고 적게먹더라도 시간맞춰 잘챙겨먹어야 안어지러워요
그런걸까요? 아직까지 몸살끼는 없고 어질한건 없어졌어요
식단이 적은건아니고 알맞은것같은데 몸살 아닐까요?
02월 17일 (음식 1690kcal)
02월 17일 (음식 923kcal, 운동 470kcal)
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