다이어트 식단
03월 08일( 점심식사 400kcal)
커브스486
- 2020.03.08 11:02
- 73
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점심 400kcal 06:10
탄수화물(17.7%) 51.12 / 289g
단백질(46.3%) 24.56 / 53g
지방(32.5%) 14.28/ 44g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 물미역 (1인분, 200g) | 30kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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