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다이어트 식단

03월 08일( 아침식사 185kcal)

다신등급

여우랑@@

  • 2020.03.08 11:13
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03월 08일( 아침식사 185kcal)

아침 185kcal 11:10
탄수화물(6.3%) 19.68 / 314g
단백질(17.9%) 10.37 / 58g
지방(14.2%) 6.82/ 48g
단호박찜
(1회, 90g)
59kcal
데친 브로콜리
(1회, 20g)
6kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
레드 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
셀러리
(1회, 30g)
4kcal
레드비트
(1회분, 10g)
4kcal
깍두기
(1인분, 25g)
10kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
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