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다이어트할때 탄수화물 어떤게 좋나요?

다신등급

은이은은
  • 2020.03.08 18:33
  • 114
  • 0

제가 식단해서 먹는데 단백질은 항상 채우는데 탄수화물이 너무 부족해요ㅠㅠ
다이어트할때 밥말고 탄수화물 섭취를 어떤 음식으로 하는게 좋나요?

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