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아침안먹기는..

다신등급

환골탈태의진수
  • 2016.02.17 10:48
  • 126
  • 2

저녁안먹고 운동 후 아침 거르는게 너무 힘들어요ㅠ 점심을 메뉴 선택권이 없어서 고칼로리를 주로 먹어서 아침을 안먹고 있는데.. 어떻게 하는게 좋을까요?

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  • 정석
    먹이를주지마세요 2016.02.17 16:37

    아침은 드시고 저녁은 그대로 안 드시거나 소식하면 되실듯 해요

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  • 정석
    눈배힘빡주고 2016.02.17 10:54

    다이어트에서 아침을 꼭 먹으라고합니다
    이유는 점심에 폭시을 하게된다고 하네요
    아침 선식 추천하며 고칼로리는 반만드세요

    답글
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