커뮤니티 - 💘3040 다이어터들 모디모디방💘 - 03.09 저녁

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다신

3133005 빡센다이어터 2020.03.10 06:46
다리다리다리자존감꼭지키자민지짱ㅎ캬라멜봉봉
0.3kg 찐 거 보니 적당히 먹어준 거 같아요ㅋㅋㅋㅋ
여러분들의 소중한 댓글 힘입어서
오늘도 열심히 살아보겠습니다!

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다신

3132447 여름휴가기다려 2020.03.09 19:58
가끔 과식하게 되면 속이 안좋긴 하더라구요. 소식 습관 화이팅입니닷 ㅎ

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다신

3132437 스벨뜨 2020.03.09 19:52
소식은 정말 힘든듯...저두 소식이 습관화 되었으면 좋겠어요~

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다신

3132318 자존감꼭지키자 2020.03.09 19:13
다리님 말씀처럼 담는그릇 아주 중요해요^^
저두 그래서 집 그룻을 최대한 작은거로
샀네요^^
식판을 쓴적두 있구요~
근데 젤 좋은건 그릇 사이쥬~~~^^
힘내서 소식 실천성공 하기!!!!!!화이팅!!

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3132257 기적을꿈꿔 2020.03.09 18:02
화이팅입니다😊

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다신

3132255 기적을꿈꿔 2020.03.09 18:01
제가 남자배만큼 엄청컸는데 소식하고 14키로 감량했어요 식단으로만 비결은 종지였어요 저렇게 음식을 담아도 종지만큼작은그릇이나 컵작은거 앞에 갖다놓고 드셔보세요
소식이 답이다😊

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