다이어트 식단
03월 09일(저녁 291kcal)
amor1029
- 2020.03.09 18:51
- 170
- 0
저녁 291kcal 18:48
탄수화물(9.3%) 34.45 / 369g
단백질(21.1%) 14.37 / 68g
지방(19.6%) 10.99/ 56g
| 단호박찜 (0.25회, 25g) | 16kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 50g) | 56kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 80ml) | 65kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 8g) | 41kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 20g) | 11kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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