다이어트 식단
03월 09일( 저녁식사 211kcal)
자용
- 2020.03.09 20:18
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저녁 211kcal 20:17
탄수화물(3.5%) 11.40 / 329g
단백질(42.3%) 25.35 / 60g
지방(8.9%) 4.47/ 50g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 49kcal |
| 양파볶음 (1/2소접시, 25g) | 24kcal |
| 구운마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
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