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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1790kcal)

다신등급

10프로
  • 2016.02.17 11:01
  • 64
  • 0
아침식사 : 610kcal (34.08%)
아몬드 말린것 (1회분, 14g) 83kcal
불닭소스 (1회분, 10g) 40kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
점심식사 : 453kcal (25.31%)
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
반찬 (1회분, 50g) 200kcal
저녁식사 : 527kcal (29.44%)
불닭소스 (1회분, 10g) 40kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
간식 : 200kcal (11.17%)
신타 (1회분, 30g) 200kcal
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