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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 352kcal)

다신등급

심혜
  • 2020.03.09 20:39
  • 86
  • 0
아침 352kcal 20:11
탄수화물(9.4%) 31.39 / 335g
단백질(26.5%) 16.18 / 61g
지방(32.8%) 16.73/ 51g
[노브랜드] 플레인 요거트
(1회, 100ml)
 61kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 10g)
 5kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠
(1/2회, 10g)
 75kcal
[미주라] 통밀 도너츠
(1개, 38g)
 143kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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2020.03.09 조회수 : 70
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