다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 변화가 별로 없는 것 같아요
kjdh
- 2020.03.10 09:25
- 117
- 2
저는 이제 다이어트 한 지 3주?정도 된 다이어터에요
꾸준히 눈바디로 체크하고 있어서 1일차랑 비교해보면 슬슬 아랫배나 허벅지가 빠지고 선이 정리되는 건 확실히 보이는데 비해서 막상 몸무게를 재보니까 별 차이가 없는 것 같아 제대로 다이어트를 하고 있는 지 걱정이 됩니다 저 같은 분들 있으신가요??
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눈바디 변화가 보이는데 몸무게 변화가 없으면 지방이 빠지고 근육이 붙은걸수도 있어요! 그래서 몸무게변화보다 눈바디로체크하는게 살빠졌는지 체크하는데는 더 좋다고 들었습니다 몸무게 매일 재다보면 집착하게돼서 스트레스만 받는다고 하더라구요
헉 저도요 ㅠㅠㅠ 이유를 알고 싶어요 ㅠㅠㅠ 근데 눈바디도 저는 잘 모르겠어요..... 그냥 기분탓인것같기도 하고.... 매일 운동해서 근육통은 심한데 ㅠㅠ