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다이어트 식단

03월 10일( 저녁식사 314kcal)

다신등급

심혜
  • 2020.03.10 10:21
  • 45
  • 0
저녁 314kcal 20:41
탄수화물(7.4%) 24.83 / 335g
단백질(42.3%) 25.79 / 61g
지방(27.7%) 14.15/ 51g
찐고구마
(1/2회, 50g)
 46kcal
[오뚜기] 담백한 소이마요
(1회, 10g)
 50kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 10g)
 13kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛
(1/2회, 50g)
 56kcal
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