다이어트 일기
03월 09일 (음식 948kcal, 운동 241kcal)
가온이엄마
- 2020.03.10 10:30
- 73
- 0
살빼보자
- 음식
- 운동
948/ 1309
241/ 218
성공
(384)
아침식사 : 124kcal (13.08%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
점심식사 : 222kcal (23.42%)
| 리얼 미니 군고구마 | 160kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
오후 간식 : 602kcal (63.50%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 하리보 그레이프프루트 | 103kcal |
| 아침 토스트식빵 | 194kcal |
| [롯데] 월드콘 바닐라 | 270kcal |
운동 : 241kcal
아들과 딸과 산책
| 보통 걷기 | 91kcal |
| 서킷 트레이닝 | 150kcal |
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