다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 4킬로 줄었는데 체지방이....
miinnn
- 2016.02.17 11:13
- 247
- 3
어제 인바디 검사했는데....
체지방이 35퍼 였어요
3달 전에는 체지방이 33퍼 였거든요
몸무게를 4킬로 뺐는데도 체지방이 2퍼 늘어난 이유가 뭘까요?ㅠㅠ
몸무게를 줄이는 것도 중요 하지만 체지방 관리도 중요 할것 같아요
체지방 줄이는 방법 알려 주세요
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나가리 정말 감사합니다 말씀하신 대로 해볼께요 ^^
나가리 네 기초 대사량이 1100칼로리가 안 되던데요 ㅠㅠ 근데 근육량은 모두 표준에 속해 있었어요 반대로 어찌 해야 하는지 자세히 알려 주실 수 있으실까요?
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