다이어트 식단
03월 10일( 점심식사 551kcal)
커브스486
- 2020.03.10 11:33
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점심 551kcal 18:15
탄수화물(19.1%) 55.23 / 289g
단백질(57.5%) 30.46 / 53g
지방(54.6%) 24.01/ 44g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 270kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
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