다이어트 식단
03월 10일( 저녁식사 431kcal)
성공불패JJ
- 2020.03.10 19:52
- 91
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저녁 431kcal 19:49
탄수화물(15.0%) 48.95 / 327g
단백질(37.7%) 22.64 / 60g
지방(32.2%) 16.08/ 50g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (2쪽, 94g) | 286kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 다노닭 미니볼 (1/4팩, 25g) | 34kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
| [오뚜기] 케챂 (1종지, 15g) | 18kcal |
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