3/10 운동!
djseop123
오늘의 운동!
오늘은 잘하다가 생리할때가 되서 그런지 단게 너무 땡겨서 혼자 운동 나가서 초콜릿이랑 초코칩쿠키등을 먹었어요ㅠㅠ 원래도 단거 좋아하지만.. 점심,저녁 식단 잘했는데ㅠㅠ 오늘은 아침에 비가 와서 못 걸어가지구 저녁에 두시간 정도 걸으니 만보가 채워지더라구요.. 계단도 오늘은 25분(3번)했습니당! 먹은 거 어느정도 소화 됐겠죠? 오늘도 만보걷기 성공!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
맥주안주로 부담없이 딱이네요~
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.