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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1543kcal, 운동 508kcal)

다신등급

지원열심
  • 2016.02.17 11:38
  • 39
  • 0
아침식사 : 685kcal (44.39%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 370g) 685kcal
점심식사 : 701kcal (45.43%)
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) 160kcal
[KFC] 징거타코 (1개, 172g) 375kcal
[KFC] 코울슬로 (1인분, 100g) 166kcal
간식 : 157kcal (10.17%)
[KFC]콘셀러드 (1개, 100g) 157kcal
운동 : 508kcal
스쿼트 홀드 (40분) 280kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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