다이어트 식단
03월 11일( 점심식사 811kcal)
급한돼지
- 2020.03.11 13:52
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점심 811kcal 13:49
탄수화물(40.9%) 133.71 / 327g
단백질(49.0%) 29.38 / 60g
지방(47.8%) 23.88/ 50g
| 고구마맛탕 (1소접시, 50g) | 122kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
| 딸기 (8회, 700g) | 189kcal |
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