다이어트 식단
03월 11일(점심 272kcal)
YeSomi
- 2020.03.11 14:02
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abc주스 210ml. 어제처럼 돼지앞다리살야채찜, 후식으로 한라봉
점심 272kcal 13:06
탄수화물(14.1%) 41.40 / 293g
단백질(25.1%) 13.54 / 54g
지방(18.6%) 8.38/ 45g
| 사과 (1회, 66g) | 32kcal |
| 비트 (1회분, 26g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 46g) | 15kcal |
| [그로브] 아보카도 오일 (1회, 1ml) | 8kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 57g) | 103kcal |
| 양배추찜 (1인분, 22g) | 5kcal |
| 배추 (1회, 21g) | 2kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 가지 (1회, 9g) | 1kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 20g) | 3kcal |
| 오이고추 (1개, 12g) | 2kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 12g) | 2kcal |
| 파프리카 (1개, 27g) | 4kcal |
| 셀러리 (1회, 26g) | 3kcal |
| 한라봉 (1개, 147g) | 72kcal |
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