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다이어트 식단

03월 11일( 저녁식사 287kcal)

다신등급

야야얍야야

 1
  • 2020.03.11 14:48
  • 62
  • 0
저녁 287kcal 12:16
탄수화물(2.9%) 9.22 / 321g
단백질(45.6%) 26.89 / 59g
지방(31.6%) 15.49/ 49g
그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛
(1개, 70g)
 125kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
돼지고기 간 삶은것
(1인분, 30g)
 49kcal
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