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다이어트 식단

03월 11일( 저녁식사 236kcal)

다신등급

길비켜라돼지간다
  • 2020.03.11 19:42
  • 78
  • 0
저녁 236kcal 19:40
탄수화물(6.3%) 22.73 / 363g
단백질(44.5%) 29.37 / 66g
지방(5.2%) 2.84/ 55g
흑미밥
(1공기, 30g)
 41kcal
닭안심살
(1회, 100g)
 110kcal
대파
(1회분, 70g)
 18kcal
고구마
(1회, 15g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
순두부
(1인분, 50g)
 23kcal
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