70kg대 같이 다이어트 해요~♡
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그날일때는 감량보다 유지만되도 다행이실듯.. 화팅하세요
허리통증이 있으시군요?ㅠ
저도 허리디스크,협착증으로 걷기도 힘들어서 한참을 고생했어요ㅠ
요즘은 많이 좋아졌습니다 ㅎ
건강 챙기시길!:)
홧팅~!!!
니르바나207 허리통증이 있으시군여ㅠ 운동 조심히 하셔요ㅠ
김의지 네~ 알겠습니다. 오늘 잘살아서 내일아침 올릴께요. 허리통증이 무지심해서 걷기도 조금밖에 못했네요
아침 칼로리 위에 전체보기 누르셔서 어떤 음식으로 칼로리를 채웠는지도 보여주시면 더 좋을것 같아요~ㅎㅎ 생리 시작할때는 체중이 오르내리거나 아예 변동이 없는데 맘 굳게 먹고 화이팅입니다!