다이어트 식단
03월 12일(점심 405kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.12 11:28
- 123
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점심 405kcal 11:30
탄수화물(15.6%) 47.59 / 305g
단백질(44.8%) 25.10 / 56g
지방(26.9%) 12.36/ 46g
| [통밀당] 통밀견과스틱빵 (1개, 66g) | 180kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 50g) | 6kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [헬스앤뷰티] 오리지널 닭가슴살 소시지 (0.5회, 70g) | 72kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| [샹달프] 딸기잼 (1회, 23g) | 50kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1매, 20g) | 70kcal |
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