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다이어트 식단

03월 12일( 아침식사 263kcal)

다신등급

임미영팀장
  • 2020.03.12 12:00
  • 28
  • 0

두부2모. 고구마 반개. 우유한컵

1일차

아침 263kcal 11:44
탄수화물(8.3%) 27.71 / 332g
단백질(31.7%) 19.32 / 61g
지방(17.8%) 9.09/ 51g
두부부침
(1접시, 85g)
 94kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
(1회, 200ml)
 105kcal
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
 64kcal
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