다이어트 일기
02월 17일 (음식 1299kcal, 운동 467kcal)
쪼생
- 2016.02.17 12:11
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아침식사 : 158kcal (12.16%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
점심식사 : 600kcal (46.19%)
| 비빔밥 | 600kcal |
저녁식사 : 511kcal (39.34%)
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 150g) | 307kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
간식 : 30kcal (2.31%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 467kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 342kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (500회) | 125kcal |
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