다이어트 식단
03월 12일(점심 275kcal)
YeSomi
- 2020.03.12 14:06
- 55
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abc주스 200ml & 이틀 동안 먹었던 돼지고기 야채찜이 토마토스튜로 변신. 고춧가루를 좀 넣어서 칼칼함도 추가!!
점심 275kcal 13:14
탄수화물(13.6%) 39.88 / 293g
단백질(26.6%) 14.34 / 54g
지방(19.2%) 8.63/ 45g
| 사과 (1회, 58g) | 28kcal |
| 비트 (1회분, 20g) | 8kcal |
| 당근 (1개, 38g) | 12kcal |
| [그로브] 아보카도 오일 (1회, 1ml) | 8kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 59g) | 106kcal |
| 셀러리 (1회, 25g) | 3kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 가지 (1회, 12g) | 2kcal |
| 양배추찜 (1인분, 25g) | 6kcal |
| 애호박 (1소접시, 14g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 토마토소스 (1종지, 80g) | 31kcal |
| 한라봉 (1개, 108g) | 53kcal |
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